Kakao

Kakao – Super hrana

Da li ste znali da kakao sadrži više od 300 hemijskih jedinjenja koja pozitivno utiču na naše zdravlje? Šolja vrućeg kakaa pred spavanje će vam umanjiti stres i očuvati funkcije mozga



Postalo je veoma moderno piti kakao sa marshmallow-sima, malim penastim bombonicama koje plivaju po površini ovog veoma zdravog napitka. Ako njih ne možete nabaviti, svoju šolju kakaa ‘’obogatite’’ kremastim šlagom. Ili ga popijte u slast, bez ičega. Neka vam šolja kakaa dnevno postane navika. Vaš organizam će vam biti veoma zahvalan. Evo zašto!

Kakao je poznat kao biljka koja čuva organizam od slobodnih radikala, smanjuje stres i depresiju, štiti od bolesti srca i krvnih sudova kao i od mnogih vrsta kancera. Odličan je izvor gvožđa!

Zatim:

- Reguliše nivo šećera i holesterola
- Podstiče bolje pamćenje i pospešuje koncentraciju
- Smanjuje opasnost od srčanog i moždanog udara
- Usporava process starenja
- Omekšava kožu
- Snažan je afrodizijak i antioksidans

Američka asocijacija za unapređenje nauke tvrdi da redovno pijenje kakaa ‘’bistri mozak’’. Flavonoidi u ovom napitku ubrzavaju cirkulaciju i dopremanje kiseonika do mozga se ubrzava a to sprečava demenciju.



Naučnici su svrstali kakao u takozvanu ‘’Super hranu’’ a to znači da je on u rangu nara, akai i godži bobica a tvrde da ima tri puta jače dejstvo na zdravlje našeg organizma od zelenog i crnog čaja.

Ako tome dodamo još da nam na ovim niskim temperaturama vruć kakao može zagrejati i opustiti promrzlo telo, da budi nostalgiju i vraća nas u detinjstvo….spremite šoljicu kakaa za sebe i one koje volite, pa u krevet! Ili, u novi radni dan. Kako vam volja.

Izvor: nadlanu.com

Koristim kakao u raznim slatkisima ali prestala sam da ga pijem kad sam prestala piti mleko. Ne znam kakav bi bio sa vodom, moram probati pa se javljam da raportiram.   

Mislim da ne bi bio loš ali ne redak kao napitak, već kao topla čokolada, dodaš malteksa. Ne moraš pojesti bog zna koju količinu, tek da se zasladiš jer sve što staviš biće zdravo. Dobro si me podsetila, kupila sam skoro kutiju i zaboravila.

Javi utiske i ja ću probati sa vodom

Pade mi napamet sad i bademovo mleko, mozda sve to zbrckati pa probati. Evo napravila bih odmah da mogu zinuti ali nema sanse.    

Ako ne piješ kravlje mleko ti uzmi neko drugo, odlična ideja.

Ne volim kakao ni u kom obliku (osim u mlecnoj cokoladi) a tako je i najkorisniji i najzdraviji  
Inace, videla sam da ga kuvaju kao kafu (u vodi) al mene ne pitajte kakav je   

Čokolada nije zdrava osim crne. Šta je korisno u njoj, ništa, samo je ukusna.

Mislim da kako može biti sasvim ukusan kada se pripremi kao topla čokolada u mleku ili vodi.

Kud vece koristi nego da je ukusno    I dodaje malo hormona srece, povrh   

A mislis da su cvarci korisniji i zdraviji   

Salu na stranu, mislim da ljudi i nisu svesni koliko se truju misleci da se zdravo hrane. Retki su oni koji zaista znaju sta jedu   

Gde čvarci zdravi. Ove zime sam ih se najela, mislim celu vanglu, više nema, stop čvarcima.

Tačno da mnogi misle kako unose zdravu hranu ali to je već stvar dobre informisanosti.

furija ::Kud vece koristi nego da je ukusno    I dodaje malo hormona srece, povrh   

A mislis da su cvarci korisniji i zdraviji   

Salu na stranu, mislim da ljudi i nisu svesni koliko se truju misleci da se zdravo hrane. Retki su oni koji zaista znaju sta jedu   

Jedina cokolada koju ja jedem, nevidjeno je ukusna. Potpuno sirova, cisto zdravlje a krajnje jednostavna za napraviti.

1 šoljica sirovog kokosovog ulja (maslaca)
¾ šoljice rogača ili kakaa u prahu
4 kasike sirupa agave (moze i med)
i 1/2 šoljice lesnika, badema, indijskih oraščića ili čega već.

otopiti kokosovo ulje na 40 stepeni, potom u njega umešati kakao u prahu ili rogač i dodati sirup od agave. Kad dobijemo homogenu smesu izliti je u neki kalupčić ili posudu za led i u svaku kockicu dodati po koji lešnik i staviti u zamrzivač da se stegne.

Izvrsna poslastica!   

Cleo, ovo je vrlo privlačno, prvom prilikom ću napraviti.

I neces se pokajati!   

Verujem. Koja količina se dobija?

Ja imam neke dve posudice za led od po 12 kockica i dve napunim od ove jedne merice mada nisu male kockice.

Prvi puta idem sa ovom merom a posle mogu ponoviti.