Bakini korisni saveti..

Kada otvorim konzervu odmah je celu pojedem te nema razloga za dalji tretman.

Mislio sam da pazis na svoju liniju i da ne pojedes sve, i da ne jedes hranu iz konzerve i da se zdravije hranis..

Naravno ali papalinama ne odolevam pa tako pojedem celu konzervu u cugu a metabolizam samo šljaka. :balet:

MLEKO. Caša mleka nedeljno, odlično je đubrivo za sobne biljke, a isto tako i za one koje gajimo na prozoru ili balkonu.

VODA U KOJOJ SU SE KUVALA JAJA. Ohlađenom vodom u kojoj su se kuvala jaja možete zalivati sve sobne biljke koje će na taj način dobiti dovoljno minerala.

VODA U KOJOJ JE PRANO MESO. Vodom u kojoj ste prali meso, redovno zalivajte svoj kućni vrt.

SO. Vodi za svakodnevno zalivanje sobnih biljaka dodajte malo soli.

SURUTKA. Surutka koja vam preostane posle pripremanja mladog kravljeg sira, odlično je đubrivo za sobone biljke.

ČAJ. Prokuvani listići čaja, kao i sam čaj odlični su kao đubrivo za sobone biljke.

Neki tip ::
VODA U KOJOJ JE PRANO MESO. Vodom u kojoj ste prali meso, redovno zalivajte svoj kućni vrt.

Ali ja nemam kućni vrt!

Ali ja nemam kućni vrt! Evil or Very Mad

Onda po svemu sudeci si se lose udala.... sta drugo da ti kazem.. Zalivaj Gradski vrt..

Aman ja sam gospodična svemu vična. Gradski vrt zaliva JKP "Gradsko zelenilo" i ja s tim nemam ništa.

Avramova ::Aman ja sam gospodična svemu vična. Gradski vrt zaliva JKP "Gradsko zelenilo" i ja s tim nemam ništa.

Ma ja to onako... mislim steta je da se baci voda sa kojim si oprala meso a moze da se iskoristi u korisne svrhe..

Koji vam minerali fale



Šta vam je potrebno ako...
... vam krvare desni?
Problem upaljenih desni koje krvare ublažićete uz pomoć vitamina A i C. Da biste povećali njihov sadržaj u organizmu, dovoljno je da popijete samo jednu čašu soka od šargarepe i pomorandže, u koju ste stavili kašičicu biljnog ulja.


... ste stalno umorni?
Verovatno patite od nedostatka gvožđa. Ako teško podnosite tablete gvožđa, jedite jedno jaje dnevno i što češće konzumirajte jela od sočiva.



... vam je koža masna?
Ponekad uzrok masne kože i bubuljica može da bude nedostatak biotina i vitamina B2. Jogurt od soje (biotin) i običan jogurt (vitamin B2) deluju preventivno.


... vam kosa opada?
Biotin i cink doprinose regeneraciji kože i kose. Započnite dan muslijem sa dodatkom badema i jednim kuvanim jajetom.


... vam rane teško zarastaju?
Čarobna formula glasi: vitamin C + vitamin K + cink. Kombinujte papriku sa paradajzom i ribom da biste poboljšali zarastanje rana.

... ste stalno umorni?
Verovatno patite od nedostatka gvožđa. Ako teško podnosite tablete gvožđa, jedite jedno jaje dnevno i što češće konzumirajte jela od sočiva.

Odoh da kljuknem jednu, mozda cu prestati da lezem u 23h.

Najzdravije grickalice

Koštunjavi plodovi su mnogo zdraviji nego što se do sada mislilo. Iako ih mnogi izbegavaju zbog visoke kalorijske vrednosti, oni su bogati vitaminima, mineralima i antioksidantima.



Zdrave masnoće, zasićene i nezasićene, kojima obiluju orasi, bademi, lešnici i ostali koštunjavi plodovi, smanjuju rizik od raka, snižavaju nivo lošeg holesterola, štite krvne sudove i ubrzavaju zarastanje rana. Preporučuju se i osobama koje se bave težim fizičkim radom.

Kikiriki reguliše nivo šećera





Ova biljka zvanično ne spada u koštunjave plodove, već u legume, kao pasulj i grašak. Kikiriki pomaže organizmu da izbalansira nivo šećera u krvi.
30 g = 28 plodova
166 kcal, 7 g proteina, 14 g masnoća
Bademi protiv zaboravnosti

Najnovija istraživanja pokazala su da neka vlakna koja se nalaze u bademima blokiraju apsorpciju masnoća. Stručnjaci su dokazali da se u stomaku nakon grickanja badema dugo zadržava osećaj zadovoljstva i sitosti, tako da će želja za ponovnim obrokom biti manja. Od badema se nećete ugojiti, iako su relativno kalorični. Jedna šaka badema dnevno obezbeđuje 35 odsto dnevne potrebe za vitaminom E, moćnim antioksidantom koji je odlična prevencija od Alchajmerove bolesti.
30 g = 23 badema
163 kcal, 6 g proteina, 14 g masnoća

Pistaći za imunitet

Stručnjaci ih preporučuju zato što sadrže puno vitamina C, karotena, kalijuma, fosfora, gvožđa i kalcijuma. Pistaći su dobri za kosu, vid, kožu, krvne sudove, bubrege i za jačanje imuniteta. Jedite ih kao užinu, između glavnih obroka.
30 g = 50 plodova
168 kcal, 5 g proteina, 12 g masnoće


Lešnici ublažavaju bolove

Fina mešavina vitamina B u lešnicima blagotvorno deluje na nervni sistem i, zajedno s lipidima i masnim kiselinama, poboljšava rad mozga. Lešnik ublažava čak i hronične tegobe jer sadrži supstance koje stimulišu lučenje serotonina, hormona sreće. Ovaj hormon smanjuje osetljivost, pa se lešnici preporučuju osobama s hroničnim bolovima.
30 g = 25 plodova
213 kcal, 4 g proteina, 20 g masnoće


Indijski orah za opuštanje

U 100 grama indijskih oraha ima čak šest miligrama gvožđa, što je veoma značajan podatak za vegetarijance i trudnice. I po sadržaju cinka ova vrsta koštunjavog voća nalazi se u vrhu liste. Cink povećava otpornost organizma, a naročito jača limfni sistem. Takođe sadrži magnezijum, koji opušta nervni sistem i mišiće.
30 g = 10 plodova
175 kcal , 7 g proteina, 14 g masnoće



Orasi protiv upala


Ako jedete orahe, podići ćete nivo dobrog holesterola, a snizićete nivo onog lošeg. Orasi su bogati omega-3 masnim kiselinama koje ublažavaju upalne procese, opasne za arterije, pokazala su najnovija istraživanja. Pomažu i u zarastanju polomljenih kostiju.
Iseckane orahe možete da dodajete u salate, namaze i kolače.
30 = 14 polovina oraha
185 kcal , 4 g proteina,

Nisam znala da je Neki tip u stvari baka ::

Elem, evo sad mi pade na pamet: Ako vam je nesto upalo u oko, povucete donji kapak prema dole, a gledate prema gore.

Ha, jeste li znali to? (Recite da niste :moli: )

Svasta ces ti od Nekog tipa i da vidis i da cujes, pa i da je baka..

Lep si nam savet dala.... ako se setis jos necega, slobodno podeli to sa nama..
p.s... naravno da smo znali..

Bas si neki (tip)

Krompir se pere pre ljuštenja da štetne materije iz zemlje ne bi prešle na oljušteno povrće. Očišćen ne treba dugo da stoji u vodi.

Lisnato povrće pere se pod mlazom vode, dugo i temeljno.

Voće je najbolje oprati i ostaviti da još malo stoji u vodi, pa isprati.

Meso se pere u komadu, ocedi i onda seče. Ne treba da stoji dugo u vodi.

Alevu papriku nikada ne stavljajte na vrelo ulje jer će postati gorka, već u zapršku u kojoj ima malo vode.

Pasulj se brže skuva ako se ne nalije vodom iz slavine, već prokuvanom mekom vodom.

Iz limuna ćete izvući više soka ako ga na trenutak pre cedjenja potopite u vrelu vodu.

Ukoliko vam se prilikom mešanja TESTO lepi za ruke, operite ih, osušite i namažite uljem, tako ćete lakše obaviti posao.

Istine i zablude o trudnoći


Pol bebe ne zavisi od vaše težine

Ne žurite da saznate da li ćete roditi djevojčicu ili dječaka? Jer, navodno, postoje razni načini da se, bez ultrazvuka, pogodi spol vašeg budućeg djeteta.

George Sade, profesor Medicinskog fakulteta Teksaškog univerziteta, inače stručnjak za reproduktivnu medicinu, odlučio je da analizira različite mitove u vezi sa utvrđivanjem spola ploda. Evo do kakvih je zaključaka došao:

Mit 1: Ako trudnica ima veliki stomak, sigurno će biti dječak.

To uvjerenje se zasniva više na psihološkoj pretpostavci nego na realnoj fiziologiji. Navikli smo da su muškarci uglavnom krupniji od žena, iako srećemo dosta krupnih dama i sitnih džentlmena. Ista situacija je i u materici. Veličina stomaka zavisi od težine ploda. A ona je opet uslovljena genetikom, ishranom (ako mama dobro jede i plod će biti teži) i svakako hormonima. Sasvim je moguće da trudnica sa velikom stomakom rodi krupnu djevojčicu, a ne dječaka.

Mit 2: Spol bebe može da se odredi po obliku stomaka. Ako je okrugao i visok, onda je dječak. Ako mama nosi bebu nisko i širi se u bokovima, onda je djevojčica.

Ti parametri nemaju apsolutno nikakve veze sa spolom ploda. Oblik stomaka zavisi isključivo od stanja mišića trbuha, hormona odgovornih za opuštanje karličnih zglobova i težine žene. Osim toga, sa svakom sljedećom trudnoćom stomak žene se sve više spušta i rasteže pošto mišići pod teretom ploda postaju sve mlohaviji.

Mit 3: Ako je trudnica stalno gladna, to znači da će roditi dječaka. Jer, prema statistici, muškarci jedu više od žena, čak i u majčinoj utrobi.

To je samo djelimično tačno. Apetit raste pod dejstvom muških hormona testosterona. Ali oni mogu da budu u organizmu nezavisno od spola deteta. Poznato je dosta slučajeva da se višak muških hormona otkrije kod žena koje uopšte nisu trudne. Mada trudnoća zaista izaziva "hormonsku buru". Osim toga, kod svake žene postoje samo njoj svojstvene osobenosti organizma. Neka u trudnoći gubi apetit, a neka jede za dvoje. Osjećaj gladi se povećava i ako je plod krupniji nego obično. Ali to ne mora da znači da će se obavezno roditi dječak.

Mit 4: Spol bebe zavisi od težine buduće mame. Ako je žena gojazna, veća je vjerovatnoća da će roditi dječaka, a ako je mršava - djevojčicu.

Istraživanja su pokazala da težina majke zaista utiče na spol bebe, jer je za razvoj ploda muškog pola potrebna veća količina hranljivih materija. Ispostavilo se da su žene koje su prije trudnoće težile manje od 54 kilograma uglavnom rađale djevojčice. Ako su žene prije začeća imale preko 54 kilograma, rađale su dječake. Ipak, i ovdje je riječ samo o statističkim podacima i vjerovatnoći: koliko god da ste teški, niko ne može da vam garantuje da ćete roditi dijete baš tog pola.

Mit 5: Mladi roditelji češće rađaju dječake, a oni malo stariji djevojčice.

Naučnici su zapazili tu zakonitost, ali ni ona nije uvijek tačna. Sa uzrastom dolazi do hormonalnih promjena u organizmu i to može da utiče na spol djeteta. Ali se ipak kod svakoga to dešava drugačije. Osim toga, šta je sa parovima kod kojih između supružnika postoji velika razlika u godinama? Jer u tom slučaju ovaj vid prognoze naprosto gubi smisao.

Tačnost ultrazvuka
Uvriježeno mišljenje je da se ultrazvučnim pregledom sa sigurnošću utvrđuje spol bebe. Ali, to baš nije sasvim tako. Jednostavnije je odrediti spol ploda ako je u pitanju dječak. Ali ako je beba tokom pregleda isturila naprijed ručicu ili se nezgodno okrenula, doktor može lako da pogriješi.

Dakle, spol nerođene bebe praktično nije moguće odrediti sa stoprocentnom sigurnošću. Mnogo je pravilnije govoriti o ovom ili onom stepenu vjerovatnoće. I nije li bolje da spol djeteta bude tajna za roditelje? Jer, kad sve znate unaprijed, gubi se čar iznenađenja!

Neki tip ::Tačnost ultrazvuka
Uvriježeno mišljenje je da se ultrazvučnim pregledom sa sigurnošću utvrđuje spol bebe. Ali, to baš nije sasvim tako. Jednostavnije je odrediti spol ploda ako je u pitanju dječak. Ali ako je beba tokom pregleda isturila naprijed ručicu ili se nezgodno okrenula, doktor može lako da pogriješi.

Dakle, spol nerođene bebe praktično nije moguće odrediti sa stoprocentnom sigurnošću. Mnogo je pravilnije govoriti o ovom ili onom stepenu vjerovatnoće. I nije li bolje da spol djeteta bude tajna za roditelje? Jer, kad sve znate unaprijed, gubi se čar iznenađenja!

Po mom misljenju je lepo i znati pol, a i nije lepo izgubiti car iznenadjenja. Jednom drugu mog brata se desilo da su pregledima ustanovili da je decak, kad ono rodila se devojcica. Heh, a oni nakupovali sto cudesa za decaka.
Uzgred, kolikoooooooooo ovde saveta ima , kada li cemo stici sve da isprobamo.

Uzgred, kolikoooooooooo ovde saveta ima , kada li cemo stici sve da isprobamo.

Neki tip vam je uvek na usluzi sta god vas interesuje.. slobodno pitajte..ako ja ne budem znao.. pitacemo druge... takodje i vi.. ako imate neki koristan savet.. podelite ga sa nama..

Hipi :: Ha, jeste li znali to? (Recite da niste :moli: )

Evo ja nisam. Uvek sam trljala oko i jednom zamalo da ga nagnječim do istrebljenja. ::

da ga nagnječim do istrebljenja.

... Dobro da je oko u pitanju....

I to je što kažeš ali i gde bi moglo još nešto upasti pa da se skoro istrebi?

Avramova :: I to je što kažeš ali i gde bi moglo još nešto upasti pa da se skoro istrebi?

Buva moze svuda da se zavuce... a najomiljenije joj je mesto u gacama..

Pa nije meni buva upala u oko već trunčica.

Neki tip :: Alevu papriku nikada ne stavljajte na vrelo ulje jer će postati gorka, već u zapršku u kojoj ima malo vode.

Voda u zaprški? To prvi puta čujem. Inače, aleva paprika se termički ne tretira, dovoljno ju je staviti u zapršku kada se tiganj skloni sa ringle. Tu treba izuzeti jela koja se kuvaju sa svim sastojcima kao što je fiš paprikaš i sl.

Iz limuna ćete izvući više soka ako ga na trenutak pre cedjenja potopite u vrelu vodu.

Zar vrela voda ne uništava vitamin C? Moje iskustvo je: pre ceđenja limuna, dobro ga izvaljati po ravnoj površini.

Ukoliko vam se prilikom mešanja TESTO lepi za ruke, operite ih, osušite i namažite uljem, tako ćete lakše obaviti posao.

Ako se testo lepi za ruke to znači da je malo brašna. Ukoliko mora biti tako meko, onda se ne mesi rukama već varjačom.

Neki tip :: Alevu papriku nikada ne stavljajte na vrelo ulje jer će postati gorka, već u zapršku u kojoj ima malo vode.

Voda u zaprški? To prvi puta čujem. Inače, aleva paprika se termički ne tretira, dovoljno ju je staviti u zapršku kada se tiganj skloni sa ringle. Tu treba izuzeti jela koja se kuvaju sa svim sastojcima kao što je fiš paprikaš i sl.

Ako Alevu papriku stavite na vrelo ulje, ne samo sto cete dobiti gorku papriku nego ce vam i zagoreti, promenice boju, i zalepice se za tiganj...
Ja uvek kada spremam zaprsku dodam malo vode, jer se tada Aleva paprika bolje krcka i jelo je mnogo ukusnije, dodam vodu recimo koja se kuvala sa pasuljom.. tako da ne sipate previse vode u lonac i ukusnije je jer zaprska onda dolazi do izrazaja..
Zar niste culi da veliki kuvari znaju da kazu.... Sve je u zaprski:)

Neki tip :: Zar niste culi da veliki kuvari znaju da kazu.... Sve je u zaprski:)

Tačno ali samo za jela koja se zapržavaju. Nije lako napraviti dobru zapršku. Za jedno jelo na jedan način, za drugo na drugi i tako redom. Finese odrađuju svoj posao ako smo došli do tog stepena kulinarskog umeća. Poznajem puno ljudi (da ne kažem žena) koji ne umeju kuvati bez obzira na životnu dob. Kuvanje je kreativnost a nismo svi jednako uspešni u kreacijama.